想找个机会总结一下这几年的所思所得，总是静不小心来，暂且写几点感想。

1. 与其在亲密关系的另一半身上寻找你认为的美好品质与特性，不如自己去学着拥有这样的品质与特性。比如勇敢、坚毅、通达，有担当、能担事，以及有能力、会赚钱等等，这样既可以避免陷入失望，又在客观上有助于提升自我。

2. 试着对从小到大的社会化过程进行反思性的观察，无论男女。看看哪些是正常的有利于个体养成健全的人格，而哪些具有PUA的性质，主要是将个体当作生物基因与文化基因传承中的一环，让个体自我工具化而不自知。

3. 服从性强与善于隐忍谈不上是一种美德，而更可能是社会为训练合格牛马而进行隐性操控的产物。愚弄的最高境界是自愚，对于被愚弄的个体来说就很可悲了。不要陷入自愚，要学会辨识诸如此类的社会操控技术与各式的PUA。

4. 如果不是含着金汤勺出生，作为个人能够拥有的最大资本，也许就是在这个社会上摸爬滚打的能力，什么样的打击与恶意的力量都无法击垮你。风浪如果没能让你沉没，那正好可以试着去学会航行。认知比知识重要，在埋头学各种专业知识的同时，也要试着不断地去提升自身的认知，包括认清社会运行的游戏规则与底层逻辑。

5. 作为女性，从小到大接受的社会教育可能是：年轻漂亮是女性最大的资本，所以要在年轻的时候就用好这个资本，去交换一段好的婚姻；同时，外面的世界风吹雨打甚至暴雨如注，只有家庭才是值得追求的宁静港湾。在这样的环境中长大，很多女性都下意识地特别惧怕衰老，也更多地习惯于只关心情感与家庭。

其实并非如此。扩大自己的视野，学会勇于走出家庭，女性进入中年以后，完全可能获得意想不到的自由与力量，甚至比年轻时要感觉更为美好。年轻漂亮注定转瞬即逝，而你拥有漫长的人生，有足够的岁月来修炼自身。最终拥有什么样的资本，取决于你决心过什么样的人生，以及在过程中如何度过。外面的世界诚然可能下雨，但也有艳阳高照的时候。人终究需要经历风雨，没有人能够一辈子为你遮风挡雨，除了你自己。所以，需要学会走上社会，训练自己给自己及家人遮风挡雨的能力。

6. 围绕一些事件的看法与争议，为检验友情与交情提供了很好的机会。最终，人与人之间的深度交往，取决于底层价值观是否相同或部分相同。在友情或交情出现深刻的裂痕时，无需勉强自己，该放弃一段友情或交情时，可以决绝地放弃。继续前行，终会遇到谈得来的朋友；没有遇到也没关系，享受孤独也挺好。

7. 在善意的支持力量与恶意的攻击力量都存在时，个人会容易更为关注与在意后者，并因此受到困扰与伤害。认真思考后就会发现这样挺傻的，为什么要在意那些充满恶意的人呢？他们与自己真实的生活距离遥远，为这样的人与事耗费自己的心力，完全不值得。千万不要做让亲者痛仇者快的事情。你所能做的，就是拥抱善意的支持力量，按自己既有的规划与想法，走得更稳更好。

8. 当社会出现结构性的变化时，制度与文化或早或晚一定会跟着发生变化。与此同时，总有人会跳出来试图维护原来的制度与文化，他们大多是既得利益者。要学会识别发展趋势，选择顺势而为，并对未来保持信心。典型的事例是，越来越多的女性受过高等教育，并且在职场中崛起，社会结构层面的变化已然发生。耐心一些，事态的明朗需要时间，但基本的趋势不会改变。

9. 在很多问题上，人与人之间都难以实现真正的沟通，得承认各种的沟通不能。理性与逻辑不是万能的，所以，不妨放弃说服情结。有人愿意待在自己习惯的认知世界里，那是Ta的自由，有没有损失，人生过得如何，都是由人家自己承担。

10. 在舆论环境日益糟糕的今天，尽量少与人发生情绪性的争论，过多消耗自己的心神。同时，也不要因为有辱骂的声音或反对的力量就选择退场或沉默，从此不再发出自己的声音，在场很重要。 无论如何，都不要轻易选择下桌，在场本身就是一种力量。