【求助】减肥快10个月了，瘦了70斤，但是最近掉的特别特别慢，再加上长期只吃700大卡，甚至不到700大卡，还要运动2小时，不运动的时候就是在液断，直到今天晕倒在家楼下，还好被人及时发现。虽然不确定今天晕倒是不是和长期少吃有关，不过高柱还是决定从今天开始慢慢增加摄入量了。但是打开薄荷健康准备分配明天的食材时 看着上涨的热量数字依然觉得焦虑，增加摄入的话，至少短期内体重肯定会上涨，本人bmi一直在19.5～20之间横跳，而且特别想要体重下100，甚至下90，所以心理上不太愿意接受高于750大卡的食物，现在很矛盾，不知道要怎么缓解这种情况。每次都在焦虑，为什么我不能是天生瘦子，为什么我总是这么馋，身上的脂肪真的好恶心，我恨不得一天只吃300大卡

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