真的，如果你不懂得怎么冥想去放空自己，让大脑休息。我就建议你多做家务，洗洗碗，拖拖地，整理一下房间，做一些无脑而且重复性的事物。这个时候，就相当于给你大脑使用了润滑剂，可以让你紧绷的神经松懈下来。
发布于 广东
智慧面相
真的，如果你不懂得怎么冥想去放空自己，让大脑休息。我就建议你多做家务，洗洗碗，拖拖地，整理一下房间，做一些无脑而且重复性的事物。这个时候，就相当于给你大脑使用了润滑剂，可以让你紧绷的神经松懈下来。