我报名了71班的边界课，这是我第二遍上边界课，今天早上开始上第一节课。

此刻距离下课已经过去两个小时了，我的身体一直很难受。胃不舒服，有点想呕吐，嘴巴里面一直有说不出的苦味，不知是不是因为今天喝的青梅乌龙茶的原因 。而且我从昨天晚上就开始失眠了，第一次上课我的身体没有这么大反应。

我去雪居时老师还说我孩子养的很好呢，我不应该是这样子呀，我应该语言简练清晰呀。艾玛我太痛苦了[裂开][裂开][裂开]我现在感觉快死了。

感受身体呼吸，感受五感，回到当下，我还活着，我还健在。

我意识到，我陷在一些幻想里。我幻想中自己的样子，与真实自己的样子，有巨大的差别。我不愿意接受这个现实。

我以为自己边界守的挺好，那么我说话也应该是语言简明扼要，语义清晰的（守边界是需要闭嘴的，而说出语言逻辑干净的话，是需要练习的。我却认为我就该语言干净）。