#生活手记##运动就是坚持[超话]##健身[超话]#
今日健身卡完成，上菜！
负重深蹲45×5
俯卧撑35×5
哑铃侧平举35×5
哑铃臂弯举25×5
哑铃划船30×5
跪姿健腹轮100×1
站姿健腹轮7×5
暴汗，力竭！ ​