#鼻炎粉使用方法文字版# 第一步，清理鼻腔鼻毛。
第二步，预热。三种方法：①温暖的地方喝热水热茶到微微出汗；②泡脚至微微出汗；③晒太阳至大椎穴微微发热。三种方法任选其一或同时进行都ok，重点是让身子暖和[太阳]起来、气血循环起来🔁！
第三步，吸粉。第一次用，用附赠的挖耳勺挖一平勺（之后可以满勺），堵住一侧鼻孔【敲重点‼️】，把小勺上的鼻炎粉放到鼻孔下面，快准狠猛吸进去，然后抬头、捏捏鼻子把粉都吸进鼻腔。另一侧鼻孔重复以上操作，左右两边各来一次共算一次。
前两天每天用4-5次，之后每天3次。每次间隔15分钟（每次用完记得把塞子塞紧）。前期和中途要不断的喝热水让自己身体暖和。结束后用温毛巾♨️温温鼻子。
使用过程中会出现流泪，流鼻涕，咳痰等情况，这都是正常的，有鼻涕一定要擤出来，同时肺部以及呼吸道里面积淤的寒湿痰热形成的黄痰也一定要吐出来，不要咽进肚子里面去❌！