#谷爱凌面对压力定闹钟哭5分钟#当负面情绪积压时，谷爱凌会立即设置5分钟闹钟专注哭泣。她解释：哭泣消耗能量极大，约3分半钟后因生理性力竭会自然转为笑声，5分钟结束时压力完全宣泄，心态完成"清零"。
发布于 河北
Deniece-Wong 26-02-07 17:24
#谷爱凌面对压力定闹钟哭5分钟#当负面情绪积压时，谷爱凌会立即设置5分钟闹钟专注哭泣。她解释：哭泣消耗能量极大，约3分半钟后因生理性力竭会自然转为笑声，5分钟结束时压力完全宣泄，心态完成"清零"。