大姑娘，小媳妇们，你们想瘦腰吗？我的这个方法可是 100%的有效，我 前面说过，肾气虚则腰粗，那该如何瘦腰呢？这个问题共分为两种情况，就是 阳虚体质和阴虚体质，那该如何分辨呢？平素怕冷，手脚冰凉，夜尿多，小便清长，气短这就是阳虚腰粗，就用人参 6 克，胡桃 30 克，我是添加了 5 克北 五味子，不出几日你的腰就变细了。这是针对阳虚的患者。阴虚患者是用∶熟地 24g 山萸肉 12g 山药 12g 茯苓 10g 泽泻 10g 丹皮 10g 五味子 10g，补肾纳气， 涩精止遗。用于虚不能纳气之喘促，或久咳而咽干气短，遗精盗汗，小便频数。 可以加蛤蚧一个。不出几日你的小蛮腰就出来了。还不谢谢我吗？