2026年目标200次，已练17次～

产后十个月，不为减肥只为强身健体、解决产后盆底肌松弛、腰酸背痛等问题，为期3个月，记录一下这次恢复健身的过程～

DAY19 休息日，本周结课视频，节奏踩的稀碎，抓不到道具，忘记动作，频频出错[二哈]

不过咱可是有好多上台经验，无论出现什么问题，完整度必须要保证[皱眉]

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