#心跳太快就这样损耗身体# 你的心跳，是不是经常“狂飙”？

别以为心跳快只是“心慌”一下，长期静息心率超过80甚至90，身体真的会“报废”！研究发现，静息心率每快一点，预期寿命可能都在悄悄缩短。

就像心脏这台“发动机”，本来该慢跑，你非让它天天百米冲刺，不仅油耗大（心肌耗氧增加），零件还磨损快（心肌肥厚、心衰）。

更可怕的是，大脑、肾脏这些重要器官也会因为供血不足而“闹罢工”，头晕、乏力都是轻的，严重了甚至增加血栓和猝死风险。

别再觉得“心率快点没事”了！快看看你的心率：
- 60-70次/分：优秀
- 80-90次/分：警报
- 超过100次/分：赶紧去医院！

从今天开始，少喝两杯奶茶，多做几次深呼吸。管理好心率，才是对自己生命最负责的“慢生活”。#视频黑马扶持计划##全网热点共创计划##一分钟视频创作季# http://t.cn/AX5pIfpy