按脸，掉脖子，湿敷纯露，艾灸中脘。

我已经连续艾灸一个月了。
抑郁症焦虑症，重度抑郁，减肥的，姨妈疼，和子宫内膜炎、 厚，月经妇科一切问题，都是阳气虚，八髎，关元，气海，三阴交，中脘。鼻炎也是阳气虚。

胃部的问题中脘，头皮屑多都是脾胃虚寒，头发油，掉头发也是。反正就盯着合谷穴，整个肚子，加足三里 、三阴交和脚背。不厌其烦、坚持半年。

寻麻疹：曲池，神阙，三阴交。备孕的和妇科相关的 就盯着小腹部。背部只能用艾灸罐，整个后背足太阳膀胱经都可以艾灸。备孕妇科重点八髎。

我告诉自己一定要坚持，今年丙火，心火很旺，脾气很暴躁，阳气不足，全身喷火。少说话，不惹事，言多必失。

半年后再去医院检查数据，你会感谢坚持的自己。

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