【#这3类人不宜早晨洗头#】#医生说洗头要避开4个时间#航空总医院中医科主治医师吴昕妍表示，早晨刚起床时，人体各个器官处于刚刚苏醒的状态，血液运行缓慢，此时洗头会刺激头部血液运行加快，造成血压波动大，容易引起头晕、头痛等不适。尤其患有高血压、心脏病及年老体弱者最好不要在早上洗头。

除了早上，还有一些时间段洗头对身体健康有一定伤害：

[NO]过饱时
在吃饱后大量血液会分布到消化道来消化食物，此时洗头会促使血液回流到头部，易引起消化不良。

[NO]饥饿时
饥饿状态下，人体血糖水平降低，此时洗澡就会增加体内能量的消耗，容易引起头晕、心慌、恶心等低血糖症状，有糖尿病、高血压、心脑血管疾病等基础病的患者更不宜在饥饿时洗澡。

[NO]劳累后
无论体力劳动还是脑力劳动，都应适当休息后再洗澡，否则易引起心脑血管供血不足而导致晕倒。