若一个人的心理、情绪、精神状态想要慢慢好起来，做到以下三点：

第一，自我接纳，自我关怀，自我尊重，对自己的身体和心理细致的照料。

第二，不负责，不买单，不清理别人的情绪，让别人的负面情绪回到TA那里。

第三，在前两点基础上，状态好起来之后，把注意力导向去做一些自己喜欢的事，日常生活创造心流体验，逐渐把这件事导向收益和赚钱，不紧不慢，不争不抢，养活自己，如此过人生。

在从众的熙熙攘攘里撤出来，养心、自处、自爱、自乐、自足，开启从心之路。

#晨曦说#