#练胸
今天尝试了一下黑脱教的呼吸大法+胸部跟练，慢慢恢复胸廓原有的弹性，时隔一年多平板哑铃卧推重回20kg，胸的发力感更好了[鼓掌] http://t.cn/RAphYXB
发布于 北京
大美177 26-02-08 11:36