#洗澡时不要总弯腰洗头#
腰椎压力剧增
弯腰时身体前倾，腰椎承受的压力可达直立时的2.5倍以上。长期如此易导致腰肌劳损、椎间盘突出，甚至引发急性腰痛（如案例中有人因弯腰洗头后腰部剧痛无法直立）。
颈椎与脑供血风险
低头动作会使颈椎过度屈曲，增加肩颈肌肉紧张，同时突然起身可能因体位变化引发头晕、眼前发黑，对老年人或心血管疾病患者尤为危险。
其他连带影响
部分观点指出，弯腰低头洗头可能因重力拉扯毛囊加剧脱发，而护发素残留于后背则可能堵塞毛孔、诱发痘痘。#一分钟视频创作季# ｜#微博超有用视频大赛# http://t.cn/AX5WSqJb http://t.cn/AX5WoIPR