#碎片化睡眠可能比熬夜更可怕#45次健身打卡已结束，要开始新一轮训练了！

从2025年10月27日开始，在三个月的时间内，密集进行了45次训练，体重从九十多变成一百零几，又回到九十多，但是我自己不再是过去的我。

我想做一个一年来的身材变化的视频，一起来看看，从一百一十多到九十八，通过一些稀疏平常的照片记录一下我普通而不寻常的一段人生。

在四万张照片里找，我突然想清楚：保持身材真不是一件容易的事，因为有太多比身材更重要的事需要我们去做，我们还会遇到各种人生问题，所以坚持就变得更难能可贵。

最后，突然get一个很好的点（你们可能都会），就是一定要好好利用相簿这个功能，分板块把照片丢进里面，比如分成：穿搭、健身视频、健身穿搭、旅行照片……这样做视频的时候就方便。

明年的重点：品味。
我突然有一种超级想支棱起来的感觉，哈哈哈这种时候一定要抓住！！

下午去爬山！！你们去么？
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