【#医生说苹果是化瘀高手#】#中医推荐3杯化瘀苹果茶#湖南中医药大学第一附属医院妇产医学中心副主任、副主任医师曾晶表示，瘀血是血液瘀滞于体内的一种状态，会导致血液循环障碍，使得局部组织缺氧，诱发多种健康问题。除了规范用药治疗，日常可取有“清瘀高手”之称的苹果，搭配其他药食同源之品，做成食疗来化瘀。

[平安果]气虚血瘀——苹果桂圆枸杞茶
取苹果1个、桂圆5个、枸杞10克，将苹果去皮去核切片，枸杞、桂圆肉洗净，锅中加清水，煮沸后加入苹果片煮5分钟，然后放入枸杞、桂圆肉继续煮5分钟，根据口味加适量红糖即可。

[平安果]气滞血瘀——苹果玫瑰花茶
取苹果1个、玫瑰花10克，将苹果去皮去核切丁，锅中加清水，煮沸后放入苹果丁、适量冰糖，小火煮30分钟后，加玫瑰花煮3分钟即可。

[平安果]寒凝血瘀——苹果当归茶
取苹果1个、当归10克，将苹果去皮去核切片，当归洗净切小块，锅中加清水，放入当归，煮沸后转小火煮20分钟，再放入苹果片煮10分钟，以适量红糖调味即可。