【#饭后犯困也可能是脾虚#】#经常饭困也是脾虚的表现#很多人在饱餐一顿后就容易犯困，特别是在午后，更难以抵挡饭后睡意来袭。究竟是什么原因导致饭后犯困？

如果经常“饭困”，可能有别的原因作怪，比如脾虚。脾主要的功能是运化和升清，饭后脾的工作量骤然增加，脾就需要更多气血来帮助它完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，其过程必然导致四肢筋骨肌肉气血供应减少，进而出现困倦症状。当脾虚较轻，尚能控制不去睡觉；脾虚较严重，饭后必须睡觉；更有甚者，开始吃饭没多久就困倦得无法控制。