不要总去关注负面事件

比如，他看我的眼神不一样了、他今天和我聊的比较少、他是不是不喜欢我？

能量是会被你的注意力滋养大的

你往哪里投射能量，哪些事情就会滋生起来

就是说，本身他对你没有意见/他也没有不喜欢你，但你总投射他对你有意见/他不喜欢你，他就真的变得对你有意见/看见你就厌烦

真实世界是：你越认可自己，别人就越稀罕你；你越看人脸色，他人就越认为你有问题

外部世界是虚像，是你内在的镜子，镜像丑陋，只能表明你的自我价值感出现问题