今天核心肌肉训练+有氧慢跑
偶遇一个外国跑友，他告诉我一条非常美的跑步路线，我去了，风景非常美，但人很少。有两三个散步的、骑行的，还有跟我一样跑步的。
我看到了躺在湖里生长的树，各种叫不出名字的鸟，还有偶遇了一条蛇，吓了一跳
下午去了海边，本来想去睡觉的，看着小朋友在海里玩的尽兴，实在没忍住，啥都没想下去了，忘记摘手表和墨镜，结果手表湿了，墨镜被海浪冲到了海里。我带上小朋友的泳镜下海去找，看到了一只小鱼，不是一只，是一群，我们在一起游了一会儿。
终于，看到我的墨镜了，它离我很近，但我伸手抓不到它。再去找，就没找到。
海边看到骑马的，马儿跑起来很帅！
发布于 泰国