跑步40分钟，核心训练25分钟，3组健腹轮，从天亮练到天黑，终于满血复活了
社交活动对I人来说是超级消耗的事情，运动不是
#两个不内耗的小方法#做自己喜欢的事情就不会内耗，消耗的全是卡路里[doge]#人至少要有3个兴趣爱好#
#跑步[超话]##冬天就要这样动##即刻开跑#
发布于 辽宁