休跑-缩入健身室
上星期三試慢跑2.4km右膝关節後面根位漲痛,又要再休跑🥲
星期日有d時間,就缩入健身室(1小時🚲,→少少重训腿&胸→1小時🚲→1小時拉根)
究竟幾時先跑步不痛？😅
🎶再等幾天…#慢跑[超话]##跑步##跑步[超话]##健身#
发布于 中国香港