年前这周其实是最舒服的一周了
有少量kpi需要完成
其他就是专心等放假
婆婆刚打电话
说找了家政给擦玻璃
擦完玻璃就正式进入过年模式啦
昨晚队友小妹来给安排了指甲
还顺便吸了猫
前天染了头发
虽然翻车了
但是好歹三件套也是搞了两件
本来想着六天班
太难上了
后来想
要珍惜这六天
比较过年肯定是要放飞的
且练且珍惜
前几天晚上睡不着
也不敢晚上练
教练让减少有氧
也不骑自行车了
白天无氧 晚上体态
严格控制饮食
年前再冲刺一下
发布于 河南
年前这周其实是最舒服的一周了
有少量kpi需要完成
其他就是专心等放假
婆婆刚打电话
说找了家政给擦玻璃
擦完玻璃就正式进入过年模式啦
昨晚队友小妹来给安排了指甲
还顺便吸了猫
前天染了头发
虽然翻车了
但是好歹三件套也是搞了两件
本来想着六天班
太难上了
后来想
要珍惜这六天
比较过年肯定是要放飞的
且练且珍惜
前几天晚上睡不着
也不敢晚上练
教练让减少有氧
也不骑自行车了
白天无氧 晚上体态
严格控制饮食
年前再冲刺一下