我通常平均一两天就要发一次朋友圈，我刷朋友圈的时候也喜欢给别人点赞和评论，但我不太在乎有没有人会给我点赞，不会因为别人不给我点赞、动态点赞少就自我怀疑内耗，不会觉得这是人缘不好、关系不好之类的原因。

有些人发朋友圈小心翼翼的，发个朋友圈搞得跟做贼似得，这个分组不可见那个分组不可见，要么三天可见要么发私密朋友圈过几天再公开，每张图片每个用词都反复斟酌修改，怕得罪这个怕得罪那个，怕被别人看到议论，害怕没人点赞、没人评论等等，内心戏太多了，真的活得太累了。

我的朋友圈就是想发就发，基本不会屏蔽任何人，基本都是一年以上可见，基本平均每天能发一条，我才不在乎别人怎么看怎么评价，我发了我爽了就行了。

建议大家多记录生活，写日记、拍照片视频、发朋友圈、写文章、写微博等等，而且不要拖拉，有感触、有内容就要立刻发，尽可能最真实地、第一时间记录下当时的情绪、想法和场景。

喜欢你的人不会因为你发朋友圈而厌恶你，不喜欢你的人也不会因为你不发朋友圈而喜欢你。

觉得拍照写文，发朋友圈发微博，可能仅仅是为了记录当下生活和所思所想，留下宝贵的回忆和记录。

发朋友圈的真正意义，不是给别人看，而是给自己看，记录自己珍贵的人生瞬间记忆和当时的心情。

人的记忆是很短暂的，很多事情过了就想不起来了，要多拍照、多写文、多发朋友圈或发微博，记录下那些珍贵的时刻和突然涌现的想法与思考。

用照相机、日记本、备忘录、社交媒体动态等随手记下自己某一刻的状态和心情，真的比你的大脑更加靠谱，大脑会忽略记录很多细节和瞬间，多年后就会模糊掉很多事情。

要是有记录下来，多年后重新打开这些图片、文字和视频，当时的心情、场景和思绪马上就清晰、多彩了了起来。

这些都是过去的人生里认真生活过的证据。

发朋友圈不用太在乎别人的看法，不要为了发朋友圈而纠结和内耗。

朋友圈是你自己的，想发就发，不想发就不发，不用在乎发了有没有人点赞、有没有人评论，也不用在意别人怎么评论。

不用管别人的看法，没那么多人会真正关注你、关心你，自己开心快乐就好。

哪有那么多内心戏啊，你又不是什么大明星，还有偶像包袱[泪奔]

只是朋友圈也不要什么都发，尽量不要乱发一些很不好的、负能量的、低俗的等等，尽量发正向、最起码是中性的，不然很影响个人形象 [泪奔]

#朋友圈跳赞##年后辞职我都不敢这么演#