以前我坐车就容易晕车，可能是坐的多了，今年从武汉回老家都没晕车。我妈也是晕车厉害，我没学中医前什么办法都用过，闻橘子皮、开窗通风、坐第一排……

其实我们这种晕车的现象，跟前庭系统敏感有关，而睡眠不足、疲劳、过饥过饱、紧张焦虑、汽车汽油味等会容易诱发晕车。

那，怎么办？建议晕车药在出发0.5-1小时前服用，晕车贴提前两小时贴。不管是坐车坐船还是坐飞机，建议前排；可以闭目养神，但不要玩手机；对气味敏感的话，可以带风油精、清凉油、橘子皮等，风油精、清凉油可以涂太阳穴；还可以摁压内关穴，缓解晕车会出现的呕吐现象。（图片来源于网络）#过年回家晕车晕船晕机咋办##把健康带回家##今年过年超会爱自己#