四味宝藏食材，煮出固本安神茶，温和滋补阳气，还安神助眠
食材搭配：
淫羊藿
百合
山药
远志
做法超简单：
取淫羊藿3g百合10g山药10g远志5g洗净，加800ml水，大火煮开，转小火15分钟即可。每日饮一杯。
#南田卫生所中医科# http://t.cn/A6YYOTy2
发布于 河南
南田李晓冬大夫
四味宝藏食材，煮出固本安神茶，温和滋补阳气，还安神助眠
食材搭配：
淫羊藿
百合
山药
远志
做法超简单：
取淫羊藿3g百合10g山药10g远志5g洗净，加800ml水，大火煮开，转小火15分钟即可。每日饮一杯。
#南田卫生所中医科# http://t.cn/A6YYOTy2