不要畏惧「开口要」
你可以坦然提出需求而不感到羞耻或是害怕被拒绝，这说明你拥有相对健康的人格。你能清晰自在地讲清楚自己的需求、知道这样的表达不会破坏关系，这意味着你处在包容的关系或是舒适的环境当中
无论从哪个角度来看敢于正视并且表达自己的需求都是一件好事[抱抱] ​