最近的对抗焦虑&寻找内心快乐之思考（一）
🍠刷育儿内容刷到很多90后小时候被教育过的“延迟满足”实验被推翻。还记得小时候因为贪恋当下一颗糖而放弃延迟的两颗糖，第一次听懂“延迟满足”的逻辑，尚在幼儿园时期的我内心确实是大为震动，并立刻产生了一种负罪与羞耻感：原来现在忍住，未来就有更多糖，我怎么这么愚蠢，牺牲了未来的糖？

其实那时候我和妈妈都没意识到，根本不需要做什么“延迟满足”教育，因为我们老中的一生就是一场大型的延迟满足实验。在我们的文化里，强调未雨绸缪，赞扬忍辱负重，歌颂吃苦耐劳，批判放纵和享乐，不是处在“为了达成伟大目标而牺牲自我的准备期”就是处在“验证是否达成伟大目标的考验期“。“当你xx，就好了”应该是每个人从小到大都听烂的通用话术，把人生切割成：考上好中学、考上好大学、找到好工作、结婚、生孩子、当领导……等等一个个目标，似乎有无穷无尽的高峰需要勇攀，赋予了人生意义感。

当满足必须有前置条件，愉悦感、价值感都挂钩于外界标准，自律便成为一场自我剥削——而最精妙的闭环在于，每一次的“达成目标”最终会消解满足本身，短暂的成就感会很快被新的、更高的前置条件所覆盖。那期盼中的“完美时刻””终极快乐“成为一个永远在追逐的、又匀速后退的地平线。

于是达不成目标，焦虑；达成目标，空虚，并马上寻找下一个目标……持续焦虑就这么发生了。