养生的尽头是“早睡” 。所谓的“养人”，其实就是尊重身体的本能，像古人说的“日出而作，日入而息” 。如果你试图和睡觉“抢时间”，最终身体会通过疾病和衰老，逼你把时间“还回去”。
发布于 广东
Eva悠悠悠
养生的尽头是“早睡” 。所谓的“养人”，其实就是尊重身体的本能，像古人说的“日出而作，日入而息” 。如果你试图和睡觉“抢时间”，最终身体会通过疾病和衰老，逼你把时间“还回去”。