#心情很差的时候该怎么缓解#
我发现心情差的时候这样缓解很有效！
1️⃣睡个觉。真的，每次睡完起来整个人都好了，可能有时候心情差是身体需要休息哈哈。
2️⃣独自出去走走，散散步，特别是有树的地方，去公园。冷静下来。
3️⃣买东西，用或者吃。花钱真的让人快乐啊！吃甜的也会让人开心。
4️⃣自我反省，自我觉察。我会这样，分析自己心情差的原因，然后开导自己，再想想自己拥有的东西，很快就好了。
5️⃣翻看自己有的资产，要是那会股市赚了不少钱，我能瞬间好转，笑S，钱治百病。
6️⃣买鲜花，太喜欢花束了，每次买回家看着就会很开心。
7️⃣有时会找家人和朋友诉说自己不开心的心情。分享出来，也能缓解。
你们有其他法子吗？http://t.cn/AX5uzpG7
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