很多时候，我会劝姐妹，把心力全部收回给自己。

任何对他人的关注，在我看起来，都是一种【贪玩】。

因为内收精力给自己，打磨自己，其实是很累很累的，就像我也不想写稿子，每天固定完成任务一样。
任何意义上的自我增值，它就是很辛苦甚至痛苦的一件事情。

所以很多人不想做，于是拿精力去注视他人。
这某种程度上确实能够缓解很多焦虑，甚至完全逃避自我成长的痛苦。

但是任何东西都是要还的，现在不面对的痛苦以后也要还回去。
我个人建议是，宁可痛苦地打磨自己，然后获取果实，让自己过得越来越爽，也不要把精力分给别人。

人的一生，是自我增值与成长的一生，保持这种主旋律，你永远不会输。