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补交2026.2.6日周五作业
《道德经》第五十五章 心使气曰强

含德之厚者，比于赤子。蜂虿虺蛇弗螫，攫鸟猛兽弗搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之会而朘怒，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮即老，谓之不道，不道早已。

1、含德之厚者，比于赤子。蜂虿虺蛇弗螫，攫鸟猛兽弗搏。
①原文释意
一个德行很厚重的人，就像赤子一样。
毒蛇猛兽不会攻击赤子，因为他没有任何危险，所以就没有人去攻击他。

②延伸
小时候被狗咬过，特别怕狗。
十几年前，我们胡同最北边上那家养了一条狗，非常大，它有时候出来有时候不出来。
我每次下班在那个胡同走就十分害怕，并且每次路过那个门口它关在门里就汪汪叫，如果被在外面放着就追着电车叫。
有两次晚上非常紧张又害怕电车骑小坑里，因为砖砌的路面不平，然后狗就扑上来咬我，也看到有放学的小女学生被狗追着边跑边哭。
邻居家姐姐就不害怕，因为她自己也养狗，她说没事啊，它不咬我。
现在学习了才明白，为什么所有狗都看我不顺眼，因为我的恐惧给它造成威胁，它感到危险了，所以不停的叫，不停的追。
邻居姐姐因为她不害怕，所以对狗们造不成危胁就没事。

2、骨弱筋柔而握固，未知牝牡之会而朘怒，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。
②原文释意
小婴孩的手那么柔弱，却可以握紧。没有欲望，却可以勃起。是因为他的精是充沛的。
他可以哭一整天，但他的嗓子不沙哑。
因为他的精力足够多，他哭一天，消耗的也很少。

②延伸
记得上学的时候，我就是那种昏昏沉沉的样子。
那个时候不知道，自己总是有那么多的想要，安不当下，消耗的多。所以自己的精力就不是充沛的。
随着年龄的长大，为学日益了，可是没有为道日损，欲望不但没有减损，却有所增加，所以自己总是嗜睡，昏沉。

平时日常聊天总会听到奶奶们说，哎呀，带孙子是个累活，体力跟不上的，腿脚不好便的，根本带不了孩子。
为什么大人觉得带孩子累？而孩子却没觉得累，其实孩子比大人运动量更大。
我见过一个小朋友，10的样子，是个男孩。他就非常喜欢蹦蹦跳跳，自己一个人有个树枝就能玩一上午，一个方便袋也能玩一上午，一小段绳子也能玩一上午，总之他自己能找到玩的东西和乐趣，并且自己玩的可嗨了，满头是汗，乐在其中。
学习还特别好，写作业也快。思路清晰。
现在才知道因为小孩子没有那么多欲望，消耗少，所以他每天那么大的运动量，睡一觉，第二天照样精神饱满。

3、知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。
①原文释意
知道这种和是常识，并且也可以长久明达。
我们要做益生的事情。
如果我们一直强为，就是使气的，就不是和的状态。

②延伸
当我们知道了“和”，才能达到我们想要的和谐。比如说家和万事兴，和气生财，和为贵。
可实际生活当中，我们一般生不出来这个“和”，基本都是生活气，生烦恼，生贪生恨，生嫉生妒生恐惧。
为什么会这样呢？因为我们经常使气，使强，强为。
举个例子，孩子放假了，早晨不起床，起床吃了饭就开始刷手机，这就是一天的流程。
我们对应的流程是：一遍一遍喊起床，基本能喊一上午，在家用嘴，在在用电话，我们喊的不胜其烦，被喊的人亦是。
所以觉也睡不好，心情也不好，被消耗的无处宣泄，只能刷手机缓解心情。第二天照旧重复这样的日常。
时间久了，双方互相越消耗越多，越是情绪都很大，一说话就对抗，那可是青春期叛逆遇到更年期不稳定，导致家长和孩子的心越来越远。

当我们学习了，通达明了，懂得了“和”，用慈不用强。
我们备好早餐，该干嘛干嘛去，ta们几点起床几点吃饭，饿了自然知道吃。
我们做好自己，也不消耗ta，ta自然就会改变。
所以其他的事情也是一样的。

4、物壮即老，谓之不道，不道早已。
①原文释意
物壮了就会变老。什么时候开始不道的？
从我们不懂得生精的时候，就已经不道了。

②延伸
还是上边的例子，说孩子和家长劲可大了，有啥事也不跟父母沟通，和同学说和朋友说，就是不跟家长说。
有的家长说，小时候挺好的，怎么现在这样了呀？
其实早就这样了，只是没有显发出来而已。
当我们用强的时候，用情绪吼孩子的时候，用气的时候，早就已经不在“道”上了，不在“和”上了，我们不去生的祥，我们是生的危险。

所以我们要懂得去生什么？
不是生怨，不是生气，不是生烦恼，是生祥才对自己有益，才能让自己的人生顺畅。
生祥就是要生爱，生慈悲，生仁德，生仁义，生利他之心。
如果暂时生不出来那么多，可以生微笑，生喜悦，生开心，先让自己好起来。一时做不到我们可以练，练着练着就到了。
先从生微笑开始，早晨起来刷牙洗脸之前先对自己笑笑，说声，早上好，亲爱的宝贝，我爱你，新的一天开始了，开心快乐吆！

5、总结
去做益生曰祥的事情，不要做心使气曰强的事情。不要等着物壮，物壮的时候就已经不道早已了。
学习了道我们就知道了，不要那么用气，不要讲那么多，不要说那么多，非常招人反感，因为无德，别人就烦嘛。