深圳卫健委 26-02-10 10:01
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[馋嘴]#高食欲人群#

嘴馋,可能不是你贪吃…

而是压力太大…

当我们感到压力很大时,肾上腺会分泌一种叫作“皮质醇”的抗压力应激激素。

但它也会带来一些副作用,比如体重增加、代谢综合征、骨质疏松、失眠等,还会解锁你身体“想吃”的欲望大门。

如果你感觉压力太大,可以通过适当运动、听音乐等方式缓解[doge]。#辟谣了卫#(科普中国)