#过年焦虑#
越近春节越焦虑：我们到底在怕什么？

一到年底，外面越是热闹，心里反而越空。本该是放松团圆的时刻，不少人却悄悄陷入过年焦虑：怕回家、怕提问、怕比较、怕人情开销、怕让家人失望，越近年关，情绪越绷不住。

其实我们怕的从来不是过年，而是被期待绑架、被比较包围、被现实追问的窒息感。
在外奔波一年，不管过得怎样，一回家就会面对一连串“关心”：收入多少、有没有对象、买房了吗、什么时候结婚生子……这些随口而出的话，像一根根细针，轻易戳破成年人好不容易筑起的坚强。我们怕自己不够成功，怕辜负家人，更怕在人群里，活成最不起眼的那一个。

过年更像一场强制年终复盘。回头看这一年，忙忙碌碌，却好像没什么拿得出手的成绩；目标没完成，生活没质变，年纪又长一岁，压力又多一分。再看看别人展示的光鲜，对比之下，很容易陷入自我怀疑。

还有躲不开的人情往来、红包应酬、面子开销。想好好休息，结果比上班还累；想安心团圆，却处处藏着隐形的比较。很多人嘴上说着回家过年，心里却在默默倒计时，只想早点逃回属于自己的小世界。

但我们真的不必被过年绑架。
过年不是审判，不是比赛，更不是用来证明成功的舞台。有人风光，有人安稳，没有谁的人生，必须按同一个标准来过。没赚到大钱不丢人，没找到对象不奇怪，没活成别人期待的样子，更不代表失败。

你不必假装优秀，不必硬撑体面，不必回应所有期待。允许自己普通，允许自己慢慢来，允许这一年不尽如人意。家人真正想要的，从来不是你的成就，而是你平安健康、真心回家。

人生是长跑，不是年底一考定终身。新的一年，先放过自己。不必焦虑时光，不必追赶别人，好好吃饭、好好睡觉、好好爱自己。只要还在往前走，慢一点也没关系。

愿每一个被过年焦虑困扰的人，都能卸下重担，轻装上阵。
心安处，便是年。http://t.cn/AX5ubpkn