春节大扫除防过敏·中医护养方

春节大扫除时，尘螨、粉尘、霉菌易引发鼻痒、喷嚏、皮肤红疹，严重可出现胸闷、气促等急症。中医认为，过敏多为肺气虚、卫外不固，外邪乘虚而入所致。

若突发过敏急症，先立即离开粉尘环境，到通风处静坐。轻者按揉迎香、合谷、风池三穴，每穴1分钟，通鼻窍、散风邪；若皮肤瘙痒，可用温水轻擦，忌抓挠，暂不接触刺激性清洁剂。症状较重、呼吸不畅时，务必及时就医。

日常养正强体，坚持大成拳站桩最是稳妥。站桩能培补元气、调和气血、强健脾胃，让正气存内、卫气坚固，抵抗力自然变强，外邪难侵，从根源减少过敏发作。

春节至开春，温差大、阳气渐升，更要防过敏。少熬夜，忌过食辛辣油腻；打扫戴口罩、勤通风；外出避花粉、冷风。饮食可喝山药小米粥、红枣生姜水，温养肺脾。

正气足则百病消。以站桩强体魄，以养正护脏腑，平稳度过春节到开春，远离过敏困扰，安心过康健年。#过年大扫除如何搞定过敏原##把健康带回家##今年过年超会爱自己#