#蒲草的日日修仙#2026.2.6-2.8
1⃣读书：无阅读。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，早上起床后站桩,周末无运动,带娃也是很累的。
3⃣育娃：开启给娃吃膏方了。
4⃣中医：学习黎明老师的中医。
5⃣睡眠：睡眠一般，感觉自己总喜欢睡前玩一会儿手机，这个毛病什么时候才能改哈。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
无事可表。
2.前天晚上失眠，中午困得要死。但是想着前天晚上承诺了娃要带她去逛大集。中午赶回家带着娃小眯了一会儿，醒来发现自己精神状况好了不少。带着娃和爷爷一起开车去了滨湖会展中心，到了年货大集，发现确实有了过年氛围。娃也很开心，一个劲地喊着过年了哦过年了哦，她尝了很多好吃的，一路都开开心心的。此刻感觉自己的幸福具象化了。
3.周六本来想带娃去正和堂做推拿，但是娃一直很抗拒。想着如果说服不了她，罢了罢了，不去了，不再勉强她了。从2月6日起，感觉娃的感冒症状基本上好了。开始给她吃万紫春堂开的膏方，吃的第一天，娃清鼻涕开始流、咳嗽声比较多，第二天好像鼻涕渐渐不流了，咳嗽声也减少了。大便也在渐渐变软，虽然颜色还是比较黑，但从前三天症状看来，似乎是对症的。娃的睡眠虽然睡得还是比较晚，好像夜里睡得更沉一点了。嗓子里的痰好像也在慢慢化掉，很是奇怪，因为完全没有用化痰的药。夜里睡眠呼吸声有感觉变小一点点，我且观察再看看，先吃一周观察症状。如果对症，继续吃下去。
4.周六下午去合家福采购了年货，每次去大采购，都觉得好累好累。周日我一个人带着娃坐了地铁逛了国货。娃很开心。
5.晚上洗漱的时候，我喊娃过来一起洗，结果她因为玩而忘记，我先洗了，看把她气的吧。哭得那叫一个惨，夜里还一抽一抽的。以后这娃的脾气估计还挺大，怎么样尽可能地让她少生气才好。