【#健康安徽年货指南#】过年嗑瓜子，你吃对了吗？安徽省儿童医院临床营养科丁洁提醒：瓜子实为“营养种子”，富含不饱和脂肪酸（尤其是亚油酸、α- 亚麻酸，有益心血管健康）、维生素 E（抗氧化）、膳食纤维（促肠道蠕动），以及锌、镁、钾等矿物质。不同瓜子营养各异——南瓜籽补锌、葵花籽护心、西瓜子高蛋白。健康嗑瓜，为团圆添一份安心！#健康生活修一课#
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