#厚朴中医养生三期四班第一学年第四次课#

修身课：
本次修身课，在复习和带练了前面所学功法的基础上，教授了新的功法主题——行功。人体是全息的，脚亦对应着人体的六臟六腑，行功在运动中感受手与身之间的链接，感受脚与身之间的链接，感受脚底下“点”的链接。
在动中练，在行中修，让练功生活化。

经穴定位课：
本次经穴定位的主题是督脉上的穴位。
同学们对督脉上的穴位“记”得已经非常熟悉了，不过当实操时，让同学们在模特身上准确定位时，同学们才发现自己只是“认”了穴位。
老师带着同学们手把手一个一个穴位在不同模特身上精确定位清晰的过程，是让同学们“由认到识”的过程。老师告诉同学们经穴定位准确需要多摸、需要积累，需要去感受个体差异。

艾灸课：
此次课程，艾灸一阶圆满结束！线下养生班艾灸一阶课程的重点是专注艾灸基本功的训练和建立手感。
艾灸技能的积累和提升，需要我们少想多做，专注在施灸上，放松自己，放下念头，身心舒展，脚踏实地，专注而持久。

茶课：
厚朴茶课是修心的课程，茶课老师从介绍厚朴的茶课内容及精神，到介绍中国的六大茶类，再到如何布席、如何注水出汤、如何执杯、如何品茶！娓娓道来，带领同学们进入茶的世界，共同体验一杯茶的美好！

书法：
书法老师分享：当我们提笔“写字”时，我们不仅在写一个“文字”，更是在将心里的万千气象，摹画并释放在这方寸的天地之间。
“写字”这一行为，它内在的基因，是一个 “由内而外的转移与呈现” 的过程。书法之所以成为艺术，正因书法所“写”的，首先不是字形，而是心意。书写者将内心的情感、志趣、修养等，通过手与笔，移置并物化为纸墨的痕迹。正如唐代孙过庭《书谱》所云：“情动形言，取会风骚之意；阳舒阴惨，本乎天地之心。”