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危地马拉阿蒂特兰湖畔苏玛雅别墅瑜伽静修第三天。

吃过早饭沿着湖畔的别墅区走了一圈。

上午11点参加以巧克力豆为主旨的敞开心扉团队活动。团友们轮流发言，畅谈人生的喜怒哀乐。

中午1点午饭终于吃上点荤腥了。这里包三餐，全部素食，想吃鸡块和鱼要自己付9美刀。

午饭后回房间阅读、打个盹。

傍晚5点到6:30每天的瑜伽练习。

然后晚饭。今天有团友生日。在星光下唱生日歌（英语、西班牙语和汉语）切蛋糕庆生，寿星女对这个惊喜充满感动。

我们几个团友吃完蛋糕后还小聚了一会儿。其中一位70岁的女团友分享了比他小18岁的男友的照片。男友非常帅气，与川普总统的合照中两人的高度不相上下。我们几个女人大声尖叫，18岁年龄差的姐弟恋太惊艳了[嘻嘻]

有团友表示上午的敞开心扉对话意外地感受到“非常深入”。我说这种坦城倾诉在中国文化中也是“意外”。很少人会在陌生人面前如此坦坦荡荡。就算是熟人中也是将心底的弱点、不堪、难处、迷茫…遮遮掩掩。

三天的相处大家都非常友好、真诚。这种氛围满满的正能量。