大便不好的，中医来帮你排排便。便秘不要轻视，人生无非就是吃喝拉撒睡，你看上去是个小问题，要是时间久了，也会引发很多大问题。我说过人讲究的就是一个通畅，就好像人体是一根管道，出入平安，即能收获健康。对很多人来说吃的好，这个容易，但是出的道路就比较坎坷了，几乎所有的中医都会强调排便的重要性， 因为大肠是身体里最大的排毒器官，如果这条通道堵住了，身体的毒排不出去，就会为各种各样的疾病埋下隐患。

便秘有些是实的，有虚的，虚则补，实则泻，实是内热，舌头很红，舌苔黄腻，自我感觉很烦躁很热，经常面红耳赤。轻重程度不同，有调胃承气汤，小承气汤，大承气汤；注意（中病即止，大便通了就不要再喝），实是有堵，这些思路就是破淤堵的。

便秘是很容易理解的。就像河水行船，当船往前滑不动时，要么是河道里的水不够了，要么是船的动力不足了。

虚的情况有几种：一是大肠津液不足，就好像河里面没有了水，大便滑不动；二是大肠内的能量不足或不畅，无力推动大便。

比如这个老年人大便干结，必要时候可以考虑用“麻子仁芄”，这个方子其实很简单，一方面泻下，一方面润滑，用2个字来概括，便是：润下。

注意如果虚寒性便秘，可千万别用。比如，很多人大便明明很软，但是仍然解不下来，这就是虚寒便秘，可以用苁蓉通便口服液，千万不要用麻仁丸了。

芪蓉润肠口服液可以益气养阴，补脾滋肾，主要是润，应对气阴两虚引起的虚性便秘，以排便无力，大便干燥为主要特征。

有的人是虚秘，简单理解就是力不够，不能把大便推出去。通常如厕时间久，很费劲，大便之后很乏力，这就是典型的虚秘。你参考这个补中益气丸、四君子汤这些。

说说一些经验：有的便秘，是不会太干，排便会不畅，伴有腹胀、嗳气这些。我们中医辨证来看多见是气滞便秘，说白了就是气堵了，排便也不畅，很多女性和老年患者最多见了。

经验是你去用好这个木香槟榔丸，每次用几粒即可，压碎，然后放入肚脐中，填满即可，敷料贴固定。晚上睡前贴上，晨起揭下，不少人说管用。

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