年前聚餐不长肉的种类选择：

1.潮汕牛肉火锅
关注我Vlog的姐妹应该都知道我超爱吃这个。鲜切的牛肉和绿叶菜是非常好的减脂大餐。蘸料不要选择各种芝麻酱之类。就醋，酱油，素姜蒜即可。

2.粤菜
做法的比较清淡、不会加很多的调料，选择海鲜、牛肉、鱼肉、都是可以的！烹饪方法可以选择清蒸，蔬菜也可以选择白灼的！

3.西式快餐

这部分也是有很多可以吃的，只是要注意方法。牛排是非常好的减脂餐，汉堡需要去酱料、沙拉不要倒沙拉酱、饮料选择茶水，果汁就算了。炸物也尽量不选哦！

4韩式烤肉

吃烤肉选择没有加很多调味料的肉，沾小料的时候也少一点，夹着生菜也是很健康的减脂餐哦。

5.brunch 店

现在也有很多brunch的轻食店做的不错。可以选择。都是很健康的白人饭。

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