倪海厦：通中焦最快的方式

黄帝内经说，中焦不通，百病生。

通中焦最快的方式。

其实啊，黄帝内经里早有记载，

准备一根萝卜，两片生姜，三颗红枣，一撮枸杞，一小撮花椒，

煮好后，凉到温乎，就能喝。

连喝三天，中焦一通，脾胃就舒畅了。

吃进去的食物，也能更好的消化，也不会胀肚子啊，反酸了，

身体也就更轻快了，走路啊，也就有劲了。

不会动不动就觉得累啊，气色呀，也会变得很好。

因为脾是气血生化之源，中焦一通畅，气血足，脸色自然就会红润了。