看到有人推荐买「橄榄油浸的鱼罐头」。

这个不推荐。

推荐买水浸鱼罐头，然后买国产的特级初榨橄榄油，再加上一盒香料，可以选择辣或者不辣的，到时候撒点。

鱼首选青花鱼，其次沙丁鱼，

不要选金枪鱼，因为鱼身太大，汞含量超标。 ​