休息也是一种生产力

1. “张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
——《礼记·杂记下》

2. “会休息的人才会工作。”
——列宁（虽为西方领袖，此句在中国职场广为流传）

3. “起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。”
——《管子·形势解》

4、“休息并非无所事事，而是滋养心灵的时光。”
——约瑟夫·皮尔（Joseph Piper）

5、“自然赋予我们休憩的夜晚，如同它赋予我们劳作的白天。”
——西塞罗（古罗马哲学家）

6、“睡眠是大脑的清道夫。”
——现代神经科学结论

7、 “高质量休息是创造力的孵化器。”
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