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三文鱼土豆泥波奇饭

今日漂亮饭🥗香煎三文鱼土豆泥波奇饭
这次把杂粮饭换成吃不腻的土豆泥
色彩缤纷，口感丰富，吃起来好满足
做法简单健康营养还高颜值～

🍣准备食材

三文鱼、西兰花、彩椒、圣女果、荷兰豆
土豆、胡萝卜、鸡蛋、蓝莓
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🥗做法

1、土豆和胡萝卜去皮切块，和鸡蛋一起蒸熟
2、加入沙拉酱+酸奶+海盐黑胡椒压泥
3、文鱼加柠檬汁+黑胡椒海盐腌制10分钟
4、把三文鱼煎熟备用
5、装盘：香煎三文鱼➕西兰花➕土豆泥➕圣女果➕荷兰豆➕蓝莓➕鸡蛋

☕️咖啡:拿铁