#74岁肥猫被医生建议注射药物镇痛#一、健康问题与医生的建议
郑则仕在一年前开始出现膝盖疼痛，严重时无法轻松下楼梯。医生诊断为关节退化，建议其注射药物缓解疼痛，但需每4-6个月重复注射且无法根治。这一方案可能需终身维持，促使他寻求替代方案。
二、跑步减重的健康逆转
为摆脱药物依赖，郑则仕从零开始接触跑步。在周润发跑步团的系统性指导下，他采用渐进式训练：
初期：每日1公里慢走，逐步过渡到慢跑，全程配合热身、拉伸和护具保护。
成果：9个月内减重70斤（从270斤降至200斤），体能显著提升，并于2026年1月成功完成香港马拉松10公里赛事。
科学运动不仅缓解了膝盖疼痛，还改善了糖尿病等肥胖相关健康问题。
三、网络关注的焦点角度
励志故事激励大众：高龄从未跑步到完成马拉松的转变，被网友称为“影坛常青树精神”，许多人表示将效仿其健康生活方式。
医学建议的讨论：专家强调高龄或超重者需谨慎评估运动强度，推荐从低强度快走开始，以“能说话不喘气”为标准，并重视防护措施。
名称误解的澄清：部分用户误将“肥猫”理解为真实猫咪，实际是郑则仕的经典角色昵称。
人生经历的回顾：郑则仕在视频中提及早年投资失败、债务危机及妻子陪伴度过低谷的经历，进一步引发对其坚韧形象的讨论。