我有不少抑郁症的朋友，当她们向我倾诉的时候都是轻声细语的，反复强调希望这些负面情绪不会影响到我。
她们甚至不担心自己的痛苦，而是担心只是作为倾听者的情绪。
为此我学了很多话术想要慰藉得了抑郁症的朋友们，发现最好的话术就只是安安静静的倾听。
她大概率不会因为你说了什么话改变自己的想法，但是因为你，可能她在做一些选择的时候，突然想起你的脸，你的话。
有了一丝丝的犹豫，这就是我们能做的。