刷了不少谷爱凌的视频，她的心态真是王者心态，非常正向思维，不愧是世界级顶尖运动员。

没想到她过去一年不仅经历了濒临死亡的伤痛，还一直在经历网暴，其实她也才22岁。

分享几个我印象很深的点：

对她来说，能出现在米兰冬奥会就是一种成功。因为太多运动员为了冲刺奥运，身体受了各种伤，能保持在场就已经很不容易。

她有个“五分钟哭泣法”。 因为伤痛经常哭，于是定个闹钟哭五分钟，到了三分钟还没到五分钟，于是继续哭哈哈。她说哭出来很解压，而且哭是很累的，哭完可能就笑了。

她说决定要比赛就不要犹豫，犹豫是很危险的。是的，作为我们普通人，犹豫是很浪费时间的，要做就去全力以赴，不要想这想那。

被问到为了奥运会做了哪些准备？谷爱凌说，每一分每一秒都在准备，不能为一个未来的时刻而活，还是要做好每天当天那一秒要做好的事，一步一步向前。不管结果如何，这个过程都会学到很多，让自己变成一个更好的人。

面对巨大压力，最好的应对方式其实就是一个：专注当下，做好手头的事情。

#joy's talk#