#武术人##微博武术##济南洪式太极拳# 我说太极拳。。。
松肩沉肘是指在练习太极拳时，要放松肩部和肘部，使肩部下沉，肘部向下沉，以增加上肢的稳定性和力量。这样可以使上肢的动作更加协调，同时也可以增加上肢的力量和控制力。
需要注意的是，松肩肘需要在正确的姿势和动作基础上进行，避免过度放松或过度用力，以免造成身体的不适或损伤。同时，这些要领也需要在长期的练习中逐渐掌握和体会。 http://t.cn/RnCZF1m http://t.cn/AX5dsyP9