前几天看到网上平板支撑核心舞大赛
都是年轻的女孩子在做
就试着做了一下
发现自己居然可以轻松完成
也是被自己强大的核心“惊”了一下😁

那个18岁时仰卧起坐考试都龇牙咧嘴的我
居然可以在56岁（还有十天就57岁整）
笑着完成这样一组高难度动作
是因为这六年的坚持运动

所以说啊
无论多大我们都不要被世俗定义
不要被年龄这个数字定义
我们永远有变得更好的可能✨

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